Řebříček – botanicky známý také jako Achillea – má údajně více než jeden léčivý účinek a lze jej použít na různé problémy. Bylinu i květy lze užívat zevně i vnitřně a její účinky jsou podobné heřmánku. Může se proto vyplatit zasadit si rostlinu sami a mít ji připravenou pro čerstvé nebo suché použití.
Profil
Pojem řebříček neboli skupina Achillea zahrnuje několik odrůd, které se však liší jen nepatrně vzhledem. Laici proto většinou přesný typ nerozeznají. Rostliny jsou obecně 30 až 100 centimetrů vysoké a nesou malé bílé až růžové květy ve dvojitých latách. Silné hlavní stonky jsou vícevětvené, tmavě zelené a lehce chlupaté.
Jedovatý nebo ne?
Achillea sama o sobě není jedovatá v žádné části rostliny. Existuje však riziko záměny mezi zástupci této skupiny a rostlinami, které jsou jedovaté. Patří mezi ně jedlovec skvrnitý (Conium maculatum) a bolševník obrovský (Heracleum mantegazzianum).
Jedovec skvrnitý vyniká svým zápachem, který je podobný čpavku nebo myší moči. Rozlišení mezi řebříčkem a bolševníkem obrovským je možné především podle tvaru listů. Pro orientaci při sběru lze tedy použít fotografii rostliny. Vždy je však bezpečnější vysadit si užitečné rostliny řebříčku sami.
Možnosti aplikace
Listy, stonky i květy lze použít vnitřně i zevně. Typické aplikace jsou:
- čerstvé nebo sušené jako čaj
- jako přísada do masti
- jako přísada do koupele
- čerstvé květiny jako odvar pro péči o vlasy
Příprava před použitím je v každém případě poměrně snadná a nezabere mnoho času. Pro různé oblasti použití se však doporučují různé přípravky.
Péče o vlasy
Květy řebříčku dokážou zvýšit lesk vlasů, zvětšit objem, vytvořit pocit lehkosti a zlepšit rozčesatelnost. Příprava výživného kondicionéru je také velmi snadná, vše, co musíte udělat, je postupovat podle následujících kroků:
- Skliďte čtyři mírně navršené polévkové lžíce těch nejčerstvějších květů řebříčku. Pokud jsou k dispozici pouze sušené, stačí tři polévkové lžíce.
- Květiny umístěte do žáruvzdorné misky nebo láhve.
- Uvařte litr vody a zalijte jí květiny. Nádobu přikryjte nebo uzavřete a nechte nálev louhovat alespoň 30 minut.
- Po máčení se nálev propasíruje, aby se odstranily květy. Alternativně lze květiny také umístit přímo do čajového sáčku nebo čajového sítka, což usnadňuje jejich odstranění.
- Když nálev vychladne na příjemnou teplotu, lze ho použít jako vlasový kondicionér. Po umytí se roztírá na vlasovou pokožku a vlasy a nevymývá se.
Zažívání a hubnutí
Čajový nálev z řebříčku prý pomáhá také při mírných poruchách trávení, jako je nadýmání a plynatost. Na 150 mililitrů stačí jedna až dvě čajové lžičky květů nebo jemně nasekaných listů. Léčivou bylinku lze opět použít suchou i čerstvou.
Čaj lze použít jak k úpravě trávení, tak k hubnutí, protože obsahuje hořčiny. Říká se, že omezují chuť k jídlu a stimulují spalování tuků. To znamená, že čaj může sloužit i jako podpora při hubnutí.
Tip:
Jako u všech ostatních léčivých bylin však příliš velké množství čaje může způsobit vedlejší účinky. Dospělí mohou vypít tři až čtyři šálky denně.
Rány
Podobně jako heřmánek má i Achillea dezinfekční a mírně stahující účinek. Tímto způsobem může přispět k hojení ran. Na to je báječná řebříčková mast. Řebříčkovou mast lze zakoupit hotovou nebo si ji vyrobit sami. Velmi jednoduchou možností je obohatit jednoduchou základní mast o šťávu z řebříčku. K tomu se stonky, listy a v případě potřeby kořeny rozdrtí v hmoždíři nebo mixéru. Hmota a kapalina se umístí do jemného síta, aby se oddělila rostlinná šťáva od pevných složek.
Šťávu lze aplikovat přímo na ránu nebo přidat do masti. Lze přikládat i obklady v ní namočené nebo koupele v nálevu s léčivou bylinou. Pro koupel na rány se připravuje silný čajový nálev z listů, květů a stonků. Množství lze zdvojnásobit z jedné až dvou čajových lžiček na 150 mililitrů na dvě až šest čajových lžiček. Množství jeden litr vystačí na cca 20 litrů vody do koupele.
Játra
Horčiny, třísloviny a další druhotné rostlinné látky jsou určeny k regulaci činnosti jater a žlučníku, zklidnění orgánů a podpoře jejich funkcí. Stres, nemoci a léky, které zatěžují játra, ale i poruchy trávení, by vám měl prospět čajový nálev z léčivé rostliny. Připravuje se stejně jako nálev při zažívacích potížích.
Chci mít děti
Achillea obsahuje kromě mnoha dalších látek fytohormony. Jedná se o takzvané rostlinné hormony. Ty mají být výhodou, pokud už chcete mít děti. Podle bylinné medicíny mají fytohormony regulační účinek na cyklus a údajně dokážou zvýšit plodnost. Proto můžete najít speciální čaje pro plodnost, které obsahují například Achilleu.
Těhotenství a kojení
Čaj z řebříčku by se neměl konzumovat během těhotenství nebo kojení. Složky v čajích a tinkturách jsou údajně prospěšné nejen pro reprodukční funkce, ale také podporují porod.
Křeče a menopauza
U ostatních typicky ženských potíží během menstruace nebo menopauzy mohou bylinné přípravky z léčivé byliny zmírnit křeče a mají relaxační účinek. Díky tomu je Achillea obzvláště zajímavá pro ženy, které například trpí PMS, bolestmi a hormonálními výkyvy nebo jinými typicky ženskými potížemi.
Léčivou rostlinu lze díky svému regulačnímu účinku užívat i v období menopauzy ve formě čajů k navození hormonální rovnováhy a tím snížení potíží jako jsou návaly horka, změny nálad a omezení.
Řebříček kouřový
V některých kulturách se sušená Achillea kouří samotná, s jinými bylinami nebo se mísí s tabákem. Kouření se však nedoporučuje, neboť léčebného účinku a požadovaného efektu lze dosáhnout mnohem šetrněji i jinými způsoby.
